20108年衛生資格《初級藥師》精選複習筆記　　普尼拉明適應症　　適應症：可用於心絞痛的防治。又能抑制心室的傳導和減弱心肌收縮力，對早搏和室性心動過速有一定效果。　　用法與用量：每日3次，1次15—30mg.症狀減輕後，每日2—3次，每次15mg.　　注意事項：　　1、服後有的病人產生食慾不振、皮疹

不打不罵的10大管教妙法　　家長的手應該充滿關愛與溫暖，而不是讓孩子感到陌生和恐懼。一個在戰戰兢兢中長大的孩子，會漸漸發展出負面的行為，例如不敢表達自己真實的感覺就說謊，有需求不敢說就偷竊等。不過，有些家長又時常感到很為難，因為除了打罵之外，他們似乎總是難以找到有效的教養方法。　　現在，就讓我們一起

高考前家長需要注意的事項　　家長情緒力求穩定　　在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經常保持比較平和的心態，這對孩子能以穩定的情緒、平和的心態去對待考試是很有意義的。高考前，家長也會對高考的各種動態有所反應，但是，要冷靜對待，要有分析地對待，更不能把一些小道訊息隨便傳給孩子。

怎樣帶孩子省時又省力　　有了寶寶以後，做父母的幾乎沒睡過幾天安穩覺，小寶貝的呵護可是件勞心勞力的苦差事，其實凡事兒都有竅門，以下的護理妙招，讓你照顧寶寶事半功倍，做個得心應手的，新爸新媽。　　一、換尿布　　都說孩子是一把屎一把尿，拉扯大的，可見給小寶寶處理尿布可是一件不簡單的事兒。　　準備工作　　1

于丹認為孩子成長比成功更重要　　“家庭就是一個讓我們從小醞釀牽掛的地方。家庭的行為方式本身就是一種重要的教育。 ”　　“所有時間中，最重要的就是當下;所有權利中，最重要的就是成長。 ”　　時值暑假，北京師範大學教授于丹與本報記者論“家教”、談成長，說事說理，生動活潑。徵得于丹教授同意，記者將談話內容

26點不良駕駛方式　　1、白天開大燈行駛不好；錯誤，不但對汽車無絲毫損壞，而且能極大地降低事故率，西歐數十國家法律規定無論白天和黑夜必須開大燈行駛。　　2、夜晚遠光燈越強行駛越安全；錯誤，燈光的照射角度越大越安全，燈光抬的越高越亮越危險。　　3、常常使用大油門對發動機不好；錯誤，發動機在檔位上轉速經

眼睛疲勞乾澀喝什麼好　　時間久了，眼睛越來越乾澀，滴眼藥水卻越滴越幹，非常苦惱。不知道有什麼好辦法能緩解眼睛乾澀?　　眼睛疲勞喝點三紅湯　　北京中醫藥大學養生室教授張湖德解答：現代都市人很多都用眼過度，造成眼睛疲勞，出現眼乾、眼澀等症狀。給大家推薦一款“三紅湯”：取山楂3～4個，紅棗5~6個，枸杞1

該如何減輕心理壓力　　一、如何減輕心理壓力　　心理壓力就是指精神壓力，現代生活中每個人都有所體驗，因為環境和社會的大變化讓人們從心底感覺不到輕鬆，大學生就業，老百姓們的房子貸款，車貸款，職員們的工作壓力，都時時壓在大家的心頭。心理壓力總的來說有社會，生活和競爭三個壓力源。壓力過大，過多會損害身體健康

減肚子贅肉簡單的方法是什麼　　你羨慕那些細腰的美女嗎?是否也曾想過擁有像她們一樣的細腰。瘦腰的最快方法是什麼?怎樣才能瘦腰?方法其實很簡單，練習瑜伽動作，加強腰部的鍛鍊，讓你快速成為細腰美女。　　一、瘦腰的最快方法是什麼　　瘦腰瑜伽一：　　跪姿，手臂伸直，手掌支撐地面，身體形成四邊形。吸氣，抬頭，眼

8項注意讓你遠離秋膘　　注意1：減肥：控制主食和限制甜食　　如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250～300克左右，主糧如麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七八分飽的習慣。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精

精神壓力最大的幾類人　　人的一生總是有來自各方面的壓力，其實，壓力就是生活的一部分，不可分割。壓力來自很多方面，如感情上、工作上、學習上.....其中有一部分壓力完全來自自己的，很大一部分原因是因為沒有很好的正確評價自己，從而造成了許多困惱。如何緩解自己的壓力也很重要，方法不當，可能會造成某些不理想

寶寶退燒的誤區　　寶寶發燒如何退燒？發燒，醫學術語又稱發熱，是多種疾病的常見症狀。那麼，寶寶發燒如何退燒呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。　　哪些原因會引起小孩發燒　　1、外在因素：小兒體溫受外在環境影響，如天熱時衣服穿太多、水喝太少、房間空氣不流通。　　2、內在因素：生病、感冒、氣管炎、喉嚨發炎

家長們對免疫力的認識誤區　　一、打防疫針越多越好　　為了獲得較好的免疫反應，不同種類的疫苗應該有最合適的接種時間和接種間隔。進行基礎免疫的孩子，在接種疫苗後，一般2周~4周產生抗體，達到高峰後持續一段時間逐漸下降，然後再次加強一針，這樣抗體水平會更高，免疫力持續時間會更長。因此要嚴格的遵照規定的時間

秋季最適合吃七種肉　　導讀：秋季吃什麼肉？秋季的飲食提倡少吃肉，但一點都不吃肉不利於身體健康，適當吃些肉有益養生。那麼秋季吃什麼肉呢？下面為您介紹秋季養生適合吃的7種肉，適當吃肉讓你身體更強壯，健康度過秋季！　　1、鴨肉：去秋燥的肉　　秋季吃什麼肉？首選是鴨肉！鴨子富含營養，不僅享有“京師美饌，莫妙

新手駕車的三十六個技巧　　新手上路駕車技巧一：調整好駕駛姿勢　　正確的駕駛姿勢對安全行車是非常重要的，不但可以消除長時間駕駛的疲勞，保證良好的駕駛視野，而且還可以使駕駛動作更準確、迅速與合理。駕駛姿勢主要與轉向盤及座椅有關。在坐進駕駛席之後，首先應該深深地坐在座椅後部，使腰部和肩部靠在椅背上。先感受

導致脫髮的原因是什麼　　脫髮的原因　　脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的`脫落，其原因很多。　　1、雄激素性脫髮　　為常染色體顯性遺傳，其遺傳特徵需在雄激素作用

女人應該如何挑選好老公　　一、女人該如何挑選好老公　　俗話說：生的好，不如嫁的好！女人一輩子的幸福就是找個好依靠，如果嫁的不好，真的就會在痛苦中度過餘生，所以嫁給什麼樣的人，有個什麼樣的未來，嫁的人不同，婚姻的結果也不同！　　1、嫁給帥哥　　顯然是自取滅亡。帥哥就算有心一生只愛你一人，也頂不住別的女

怎麼坐著瑜伽減肥動作呢　　1、肥伸展運動　　①坐在椅上，雙手掌心相對，十指張開，手掌反方向繃緊，在使勁繃緊的同時，掌心相對節奏性擊打。反覆做此動作能有效預防滑鼠手。　　②坐在椅上，坐直，雙手叉握向上推，手心向上，感覺身體向上伸展。雙臂直臂由上到前，含胸收腹，感覺腰、背部充分伸展。長期伏案的人容易塌肩

晚餐吃什麼好呢　　一、減肥與晚餐的關係　　1、晚餐主食不可少　　我國傳統飲食結構把穀物類作為主食。　　然而，如今的餐桌上主食的地位越來越被弱化。　　主食是必不可少的。　　主食是為了補充我們的身體能量的，當你結束一天的工作，精力完全被消耗，身體極度虛弱，當然需要補充能量，否則你的抵抗力就會下降，那麼這

居家刮痧的技巧【推薦】　　中醫養生保健 居家刮痧的技巧　　中醫刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮膚理論為論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書，完整地記錄了各類痧症百餘種。　　其實刮痧並不像人們想象的那麼神秘，在家