洋蔥的功效與作用是什麼　　洋蔥屬於百合科草本植物，在我國是很常見的食材之一。洋蔥不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。洋蔥的營養和功效是其他食物不可替代的。　　洋蔥的營養價值-洋蔥的功效與作用　　洋蔥的介紹　　洋蔥又名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥

夏季養生注意五點　　所謂，“春生、夏長、秋收、冬藏”，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時也是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血執行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。專家提醒，夏天酷暑難當，易心火旺盛致心情煩躁、失眠易怒，除了有意識地調節心情，儘量放鬆、保持平靜以外，飲食上也可以做適

薏米粉的營養價值　　常聽人們說薏米粉具有美白減肥的功效，那麼薏米粉的功效是不是僅僅如此呢？非也，薏米粉還有其他功效。下面，本專區將為你介紹薏米粉的功效與作用，薏米粉的營養價值，薏米粉的做法，薏米粉怎麼吃減肥和薏米粉面膜的做法。　　薏米粉的功效與作用　　薏米粉的功效與作用有哪些呢？最顯著的就是其有養顏

艾葉泡腳的功效與作用有哪些　　一、艾葉概述　　艾葉，中藥名。為菊科植物艾的乾燥葉。夏季花未開時採摘，除去雜質，曬乾。　　生理特性　　本品多皺縮、破碎，有短柄。完整葉片展平後呈卵狀橢圓形，羽狀深裂，裂片橢圓狀披針形，邊緣有不規則的粗鋸齒;上表麵灰綠色或深黃綠色，有稀疏的柔毛和腺點;下表面密生灰白色絨毛

姬菇的營養價值與功效　　姬菇是很容易吃到的食物菌，營養含量較高，吸收方便。在外觀上和平菇相識，是平菇的一個小分類，以含蛋白質、糖分、脂肪、維生素和鐵、鈣等微量元素較高出名，姬菇所含的8種氨基酸，也是人體必須營養。總之，姬菇的營養價值不平凡。　　姬菇的營養價值　　姬菇有時為了和平菇進行區分，也稱為真姬

三七的功效和作用及食用方法　　三七又名田七，金不換，是馳名中外的名貴藥材。李時珍譽之為“金不換”。並稱“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。　　三七又名田七，金不換，是馳名中外的名貴藥材。李時珍譽之為“金不換”。並稱“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故

蜂王漿的功效與作用以及食用方法　　蜂王漿的基本介紹　　蜂王漿，為蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂等之工蜂咽腺分泌的乳白色膠狀物和蜂蜜配製而成的液體，是工蜂分泌出來的用來飼餵幼蟲和蜂王的食物，營養比蜂蜜高得多。蜂乳為淡黃色或淡橙黃色的黏稠狀液體，味甜並有香氣，其藥用價值也是很高的，尤其是潤燥通便功效顯著。絕大多數患

夏季養生保健要注意天氣炎熱養陽貴在養心　　夏季是一年四季中最炎熱的季節，持續多月的高溫讓人HOLD不住。那麼怎樣透過養生的方式來安度酷暑呢？夏季養生重在養陽，而在酷暑之時，又與心對應，所以夏季養陽重在養心，接下來就跟隨小編具體去了解一下。　　夏季養生保健　　夏季是一年中陽氣最盛的季節。《內經》裡所說

黃花菜的功效及營養價值　　黃花菜是天然綠色的保健食品，含有豐富的蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素等多種人體必需的成分，美味可口，對人體健康有很大好處。百科將為大家詳細介紹黃花菜的功效與作用，以及黃花菜怎麼做好吃等問題。　　黃花菜的功效與作用　　據瞭解，幹黃花菜中含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物

黑加侖有哪些功效與作用　　好多人認為黑加侖是野生的葡萄，其實不是，黑加侖的營養價值是我們不敢想象的，不但食用價值很高，藥用價值也是相當高的，使人們養生保健的佳品。下面與小編一起來了解一下這個神奇的果子有哪些營養吧。　　黑加侖的介紹　　黑加侖的成熟果實為黑色小漿果，內富含維生素C、花青素，可以食用。也

黑茶的功效與作用有哪些　　黑茶是一款價效比很高的茶，它不僅能減肥，還降血壓、抗衰老，是很受歡迎的茶。相信大家都很想再瞭解一些與黑茶有關的知識，比如黑茶跟紅茶比較怎麼樣，比如黑茶能不能和蜂蜜一起泡，接下來我們就一起來了解。　　黑茶的價格　　最近黑茶又火了一把，因為它減肥的功效非常突出，因此大受歡迎。那

大蒜的營養功效與作用　　大蒜，多年生草本植物，百合科蔥屬。地下鱗莖分瓣，按皮色不同分為紫皮種和白皮種。辛辣，有刺激性氣味，可食用或供調味，亦可入藥。　　吃大蒜有什麼好處？大蒜的功效與作用　　大蒜的營養成分　　每100克含水分69.8克，蛋白質4.4克，脂肪0.2克，碳，大蒜水化合物23.6克，鈣5毫

春季吃什麼水果最養生　　水果之所以能養生，是因為水果來源於大自然，是天然食品，而且各種水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物等，能夠營養機體，促進新陳代謝，增加身體的抵抗力和免疫力，具有養生滋補、防病治病的功效。　　春季吃水果原則：　　1.寒熱水果搭配吃　　溫熱性水果主要有：櫻桃、桃子、栗

立秋喝什麼湯　　雖然現在天氣還是很炎熱，但是已經進入了立秋時節，立秋後晝夜溫差慢慢變大，天氣會變得更加乾燥，我們要及時做好飲食調理，多喝些潤肺防燥、調脾胃的養生湯。　　立秋要防秋燥　　秋燥症主要靠預防，首先宜多喝水、粥、豆漿，多吃些蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨等潤肺生津、養陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、

夏季養生的正確洗臉方法　　加“料”1：米醋　　能抑制皮膚細菌生長的米醋，還能軟化偏厚的角質層，使毛孔通暢，預防因毛孔堵塞形成的痘痘。　　適用人群：油性肌膚、面部皮膚角質較厚的人。　　方法：用滴了7~10滴米醋的洗臉水洗臉。　　加“料”2：啤酒　　啤酒含有多種維生素和礦物質，能縮小毛孔、滋潤皮膚。　　

冬季女性養生適合多喝這幾款養生茶　　冬季下午，來一杯暖暖的下午茶，可以解忙碌白領的睏乏，也能讓家庭主婦享受一杯茶的愜意。不要喝那些沖泡飲料，教大家幾款自制下午茶，做法簡單，還防病保健。　　下午茶的來源　　下午茶起源於17世紀。當時，英國上流社會的早餐都很豐盛，午餐較為簡便，而社交晚餐則一直到晚上八時

選購減肥腰帶的方法　　減肥腰帶從原理上來講，的確有一定的減肥瘦身作用。比如合格、優質的健身減肥腰帶或者瘦身腰帶是有一定效果，但肯定沒有廣告裡說的那麼誇張，完全不用任何運動，只要帶著一條腰帶就可以了，這是不現實的。而且，從常識上可判斷，天天被減肥腰帶勒著，也肯定不好受，必然會產生副作用。　　一、減肥腰

春季養生吃哪些水果　　春季吃水果原則：　　1、寒熱水果搭配吃　　溫熱性水果主要有：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過溫熱性水果吃多了，容易上火。　　寒涼性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。　　平性水果主要有：菠蘿、楊桃、木瓜、百合、蓮子、花生、榛子、黑芝

柚子具有什麼營養價值　　一、柚子功效作用　　柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。柚子營養豐富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白質0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2

人心果的功效與作用是什麼　　人心果，又稱仁心果、赤鐵果、牛心梨、吳鳳柿，是一種味道甘甜的熱帶水果。人心果形狀像人心，果肉甜中帶酸，含有豐富的維生素和葡萄糖等營養物質，根和皮皆可入藥。人心果的功效與作用可有不少呢！　　人心果的營養價值-人心果的功效與作用　　人心果的介紹　　人心果，因為果實的縱剖面形狀