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健康小常識廣播稿

健康小常識廣播稿範文

健康一直是人們關注的問題。以下是健康小常識廣播稿範文,歡迎閱讀。

健康小常識廣播稿範文1

a.給你的天空劃一道絢麗的亮色。

b.給你的世界奏一曲動聽的歡歌。

ab.尊敬的老師,親愛的同學們。大家好!這裡是七色花校園之聲廣播站。

a.伴隨著這輕快的樂曲,聆聽著著動人的旋律。

b.校園之聲廣播站和您正式見面了。

a.我是播音員 。

b.我是播音員 。

a、懷著一顆悠然的心,讓心窗看到人生的美景。品一曲高山流水,讓心靈走向沉靜、高遠。人生平安就是福,何必太多的計較。放鬆自己的心靈,迴歸自然,世界那麼多的美麗,那麼多的快樂,何必讓憂愁,煩惱獨居心房。平凡的日子最真,最美。咱們一起來聆聽《花落因為花開過》,感受花兒的美麗歷程。

b、春天,我在小院裡喝茶時,無意中發現,牆角的吊蘭花開了。

我好奇的走過去看,潔白的吊蘭花兒如一隻只小小的銀鈴掛在綠枝上,風兒輕輕拂過,溫柔的搖著銀鈴般的吊蘭花,散出一股幽香。是那麼優雅,迷人。此時,我完全迷醉了,小小的白色的吊蘭花在陽光的照耀下,發出美麗的純白色的光,是那麼純潔,彷彿連花香也是純白的。我真的迷醉在這純白的世界裡了,迷醉於蘭花的純潔。

過了沒幾天,一場突如其來的雨把花兒打落了,我望著那花盆底下的幾朵落花,我心酸極了,彷彿看見它們在哭泣。這是曾經多麼美麗的花兒啊!它們究竟做錯了什麼,雨啊!請你告訴我!

朋友告訴我,有花開,就有花落,如果白吊蘭沒開過,沒有如此美麗的一生,也就不會落下。不過,明年,它們還會再開的!

是啊!花不就和人一樣嗎?有花開,就有花落,有成功,就有失敗。但最重要的在於堅持,花落了,明年再開,失敗了,下次再來。要對自己懷有信心,不要對一時的挫折低頭!振作起來!

那白色吊蘭的純潔之光永遠映在我的心上,永遠不會再消失。

a、美美的文字,伴著好聽的音樂,希望所有老師同學們開心快樂每一天、每一刻,《冰河時代》送給大家。

a.歡迎大家繼續收聽咱們七色花校園廣播站,冬日漸行漸遠,咱們逐漸觸控到了春天的`氣息,在這帶著點點寒意的春日裡,大家要特別注意自己的身體健康啊。

b、是的,下面咱們就給大家帶來幾個健康小貼士。

a、1堅持冷水洗臉:冷水洗臉醒腦精神好,鍛鍊耐寒能力,不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效,還可以治療慢性鼻炎,若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車穴則效果更佳。

b、2.清晨喝溫開水:洗臉刷牙後喝一杯溫開水,一方面可暖身清洗胃腸,另一方面可稀釋血液,預防腦血栓、心肌缺血,同時能維持細胞滲透力,促進細胞代謝。

a、3.適當戶外活動:冬天戶外活動很重要,可預防凍瘡,在戶外做操或呼吸15~20次有利肺功能的增強,起到防治支氣管炎、哮喘的作用,肺開竅於面板,透過戶外活動,可增加人體供氧量,提高抗病能力。

b、4.飲食藥膳進補:冬天是滋補身體的季節,根據自身條件適當選用藥膳進補十分有益,可增加熱量抗寒,又能加強營養吸收,促進健康。

a、5.午間按摩頭皮:日間腦部血流量比夜間少1/5,故中午小睡30~40分鐘為宜,然後用手指按摩百會、風池、印堂等穴,或用梳子梳頭按摩頭皮,能改善頭部血液迴圈,消除疲勞和頭昏現象,加上用冷水洗臉則精神充沛。

b、6.午後飲用茶水:茶是人的最佳飲料之一,能防癌抗癌,茶含有多種維生素和人體需要的微量元素,能對人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶,尤其是濃茶,可改用礦泉水或白開水。午後補充水很重要。

a、7.熱水浴足護腳:腳底有許多經絡循行的穴位,如湧泉穴,透過熱水透穴可以提高體溫0.2℃

,能改善周身毛細血管的功能,有保溫和助眠的功效;腳素有第二心臟之稱,護腳能強心,毛細血管擴張充血促使心臟活動加強,又可防止腳部凍瘡的發生,減少面板瘙癢症。

b.希望這些健康貼士能給大家帶來點滴的幫助,不過好的身體需要同學們好好鍛鍊身體,好的身體才能使疾病遠離。

a、當然,好的身體離不開好的心情,咱們一起來聽個笑話吧。

b、有個花花公子把祖業敗光了,只得做了乞丐沿街乞討。一天,乞丐碰到一位農民,農民對他說:“你也是七尺男子漢,不缺胳膊不缺腿,為何不自己勞動養活自己?”

這個乞丐聽了,一點兒不感到羞恥,他拾了一根樹枝在地上寫了四句:“朝吃千家飯,夜宿萬戶亭,未犯朝廷法,任我天下行。”

那農民看了詩後,也拾了一根樹枝,在每一句詩後添了兩個字:“朝吃千家飯,不飽;夜宿萬戶亭,蓋草;未犯朝廷法,還好;任我天下行,狗咬!”

a、每一次相聚都是那麼短暫。

b.每一次懷想都是那麼香甜。

又快要到和大家說再見的時候了,最後為大家獻上一首動聽的歌曲。(音樂後)

同學們,明天同一時間咱們再見。

健康小常識廣播稿範文2

下午好!我是今天的播音員----年級---班的----------- 新學期開始了,咱們馬上就要進入到緊張的學習中,愛護咱們的眼睛,保護咱們的眼睛,是一件很重要也很簡單的事情。

人們常說眼睛是人體最重要的器官,是因為人類有80%以上的資訊是由眼睛獲得的,閉上眼睛咱們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官,同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人,卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。

雖然咱們的眼睛如此重要,但往往最容易被咱們忽視。咱們習慣了早晚刷牙來愛護咱們的牙齒,用潤膚乳來滋潤乾燥的面板,卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護,就會出現眼睛疲勞,甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患,必須終生透過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣,連學習、運動等正常的生活質量也會因此而下降。