穀雨飲食養生八原則　　穀雨飲食原則一：脾胃健宜補身　　春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後15天及清明的最後3天中，脾處於旺盛時期。肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是補身的大好時機。此時適宜的膳食有：參蒸鱔段、菊花鱔魚

30歲以上人群如何面對年齡恐慌　　30歲：容顏變老　　坐直身體常微笑　　30歲，是一個很多人都不願意面對的年齡。對男人而言，30歲意味著走向成熟、承擔責任；對女人而言，30歲則提醒你韶華易逝、紅顏不再。不少白領表示，“一過30歲似乎老得特別快，看到自己的小肚腩和皺紋，就會萬念俱灰。”年齡漸大、容顏漸

新車開多少公里之後可以上高速　　新車多少公里之後可以上高速?其實這是一個偽命題。新車隨時上高速都可以的，雖然沒有過磨合期，但是高速的最低限速是60公里。所以新車不介意的話隨意跑高速都沒有問題。　　首先，上邊說到，新車都需要磨合期，所以，建議過了磨合期或者首保(一般是3000公里或者3個月)之後再上高

教你5種真正的有氧運動　　什麼是有氧運動　　對於有氧運動，它是有一定的衡量的，它所衡量的標準就是心率，運動時心率需要保證在每分鐘150次為有氧運動，所以血液會給心肌提供足夠的氧氣。為此，有氧運動的特點就是有節奏，要求強度低 ，而且持續的時間比較長。　　要求每次鍛鍊的時間不少於30分鐘，每週堅持3到

《蘇瑰字昌容》閱讀習題　　文言文閱讀 （19分）　　蘇瑰，字昌容，雍州武功人，隋尚書僕射威之曾孫。擢進士第，補恆州參軍。居母喪，哀毀加人，左庶子張大安表舉孝悌，擢豫王府錄事參軍，歷朗、歙二州刺史。時來俊臣貶州參軍，人懼複用，多致書請瑰，瑰叱其使曰：“吾忝州牧，高下自有體，能過待小人乎？”遂不發書。俊

新手停車應注意的事項　　樹下停車需謹慎　　有的樹會往下掉果實，那果實掉在地上或車上會碎，留下的汁水像痰液，很難清洗。樹底下比較容易留下鳥糞，這玩意腐蝕性很強，不及時處理車漆，會留下疤痕，除非重新做漆才能完全處理乾淨，因此樹下停車也要注意。　　倒車防撞阻攔杆或倒車輔助不能完全相信　　很多地方停車位的防

如何用啞鈴練手臂肌肉　　一、站立彎舉練習　　練習部位：二頭肌，其他肘部屈肌　　動作要領：　　1、手肘位於身體兩側；　　2、手腕挺直；　　3、背部肌肉挺直，提臀。　　起始動作：　　1、雙手緊握啞鈴，手心向前；　　2、雙臂夾肩站立，挺胸，收腹，提臀。　　動作：　　1、先向前，接著向上貼近肩膀，直至上臂完

令我印象最深的名人作文7篇　　令我印象最深的名人 作文（一）　　12個春秋歲月，我也見過了許多的人，他們的性格，也是形形色色的。然而令我印象最深的，卻是一位經常在我家樓下收廢品的老婆婆。 “收廢品嘞！收廢品嘞！”老婆婆經常在小區裡走動。　　這時，也許會有一個人把自家的窗戶開啟，高聲叫道：“阿婆，收廢

我愛春天優秀範文兩篇　　篇一：我愛春天_800字　　可愛的春姑娘，邁著輕盈的步子來到人間，那一片生機的景象便隨之來到四面八方，整個世界像從一個漫長的睡夢中甦醒過來。　　公園裡，小鳥正為著春姑娘地來臨歡快地叫著，好像在為春姑娘演奏一首動聽的，清脆的春天讚歌。花圃裡，各式各樣的鮮花，正在爭芳吐豔，花兒們

秋冬5類食物最潤燥　　①潤腎燥　　推薦食物NO.1車釐子　　推薦理由：車釐子性溫，味甘微酸；入脾、肝經，有補中益氣，祛風勝溼之功能。櫻桃不僅好看好吃，還具有較好的促進健康功能。　　推薦食用方法：櫻桃酒　　做法：鮮櫻桃500克，米酒1000毫升。櫻桃洗淨置壇中，加米酒浸泡，密封，每2～3日攪動1次，1

摩托車年審過期怎麼辦　　車輛年檢過期了也沒事，去指定的車管所上線檢測的時候，車管所會開張脫審違章單，再去交警隊辦理脫審，扣2分，200元罰款，辦好了再去車管所就給審車了。　　當然年檢時間行駛證上都有，車友們一定要清楚自己的愛車年檢的時間，2012年9月1日後的車每隔兩年去車管所領年檢標誌貼就行了，不

5招教你清脾毒　　如果脾胃不好，很容易導致女人臉色差，成為黃臉婆，沒有哪個女性希望自己變成別人眼中的“大媽‘，那麼怎麼辦呢？當然是要先清理脾臟積累的毒素，再補脾，從此擺脫黃臉婆的陰影。　　脾為後天之本，與消化器官、腸胃功能密切相關，也是代謝系統中重要的臟器。經常感覺食慾不振、沒有力氣，甚至皮膚看起來

輕鬆讀史作文　　我喜歡歷史，經常看歷史故事。我第一次完整的聽中國歷史，是在不到六歲的時候。　　那天，我在家裡看地圖玩，媽媽在旁邊說：“兒子，你知道嗎？幾千年前是沒有這些國家、省、市的，連家都沒有。”我說：“啊！怎麼會這樣？”媽媽告訴我：很早很早以前，人類什麼都沒有，只會製造簡單的石器，用打獵和採集果

駕駛證過期沒換證怎麼辦　　對於駕駛證過期不換的情況，交通法規也有著相應的處罰，並且根據超過有效期的時長，分為超期一年以內，超期一至三年以及超期三年以上。　　駕駛證過期一年以內　　對於使用超過有效期限的駕駛證一年內上路駕駛車輛的行為，一經被發現將按照《中華人民共和國道路交通安全法》的相關對駕駛員處以1

擁有作文五篇　　篇一：我擁有 我快樂　　每個人從來到這個世界上開始，便擁有許多東西。譬如陽光，譬如生命，譬如自己的家人。　　而我也無一例外，正如大多數人所擁有的一樣。我有一個和諧美滿的家庭，愛我的父母，我敬重的師長，以及與我共同堅信友誼萬歲的摯友。　　似乎從我記事起，就生活在一個和睦且互相關愛、其樂

遊中華恐龍園作文　　今天，陽光燦爛，我們盼望已久的春遊活動終於到了。我們井然有序地乘上旅遊車，向常州中華恐龍園進發。大約一個多小時的車程，我們到了目的地。　　一到恐龍園，那飛來石大門就把我深深吸引住了。整個大門由三塊巨石砌成，恰似一個巨大的石洞。石壁上嵌著一些恐龍白骨，一根粗大的木樁橫放在石門旁，一

新車保養需注意哪些問題　　買了新車但由於經驗不足，很多車主在新車保養和使用上存在誤區。新車如果保養、使用不當，輕則導致車輛受損，嚴重者甚至影響駕駛員和乘客的生命安全。下面暢網的小編就向各位新車友們介紹一下新車保養要注意什麼。　　經常檢查油水夠不夠漏不漏　　一般情況下，車主一個星期要檢查一次油和水，看

暴雨天開車時應該注意的事項　　駕駛技巧相信是許多老司機用來炫耀的資本，可事實上往往是因為他們在日常駕駛中積累的經驗，讓他們在風雨交加的天氣裡仍能如魚得水般的輕鬆駕駛，可新車主們如何才能真正應付暴雨天氣呢?　　暴雨天行車技巧之保證視野　　大雨到暴雨的天氣中，車主的行車視線肯定會受到影響，及時開啟雨刷器

跑步機的4種最佳減肥方法介紹　　很多時候，我們在健身房裡跑步，可大部分時間，我們都不知道如何使用跑步機進行有效的減肥或健身。比如跑多長時間，分幾個階段，只知道伴隨著跑步機滾動的皮帶不斷地奔跑，枯燥且又傻傻的。下面小編就和大家介紹跑步機減肥的最佳方法，讓你跑的真正起到效果。　　跑步機減肥的最佳方法　　

身邊的名人作文八篇　　身邊的名人作文(一)　　我身邊的名人有很多，可令我最難忘的是我們班的班長：肖琛。她，一頭烏黑的頭髮，他的皮膚很嫩，個子不高不矮，和我差不多，她還有一雙明亮的大眼睛，她的耳朵像猴子的耳朵一樣，可愛極了！　　肖琛每門功課的成績都是名列前茅，作文寫得可好了，她寫作文非常詳細，每次都得