秋季養生寒露後多吃根菜秋季養生寒露後多吃根菜 自古以來,國人“天人合一”的思想無不在生活中每一個角度體現著。24節氣的變化也在影響著百姓的衣、食、住、行。古人云:春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。蘿蔔、蓮藕、土豆、山藥等“根菜”,相比其他蔬菜,農藥殘留量較低,往往更安全些。 在秋冬季節,應季的根菜大量上市,這時的根菜既
葡萄的營養價值與保健作用葡萄的營養價值與保健作用 葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、b2、b6、c和p等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有補益。把葡萄製成葡萄乾後,糖和鐵的含量會
鸚鵡魚的養殖方法及常見病鸚鵡魚的養殖方法及常見病 1、鸚鵡魚的養殖方法。 水溫21度~35度,以25~30℃最好。鸚鵡魚比較喜歡新水,每天應該儘可能換1/5的新水。如果水質弱酸性而清爽,就不要經常換水。由於遺傳基因的因素,鸚鵡魚的呼吸系統是不夠完備的,其功效也只有其他魚類的一半,所以鸚鵡需要水族箱中的溶解氧要高很多。性
四季豆的功效及作用四季豆的功效及作用 相信大家都對四季豆不陌生了,家常菜中永遠都少不了它,無論是清炒還是搭配其他食材一起,都能讓人胃口大開,也因此受到大家的喜愛。令大家有所不知的是,四季豆不僅口感好,並且還有著極高的營養價值。除卻我們熟知的開胃消暑以外,還有消除脹氣、治療浮腫的作用,中醫上更是把它列為諸多疾病的食療
冬季養生要避開的常見誤區冬季養生要避開的常見誤區 天氣漸漸冷了很多朋友開始開始去學習一些冬季養生的知識,現在關注養生的人越來越多,不管是中老年人還是年輕人,在養生方面很多人都能說出自己的一套心得。但是在這其中,有很多人還是會走進一些養生的誤區中。下面就一起來了解一下有哪些健康養生的誤區,在冬季養生有哪些誤區呢?一起來看看
百合的營養價值及食用方法百合的營養價值及食用方法 百合是著名的保健食品和常用中藥。因其鱗莖瓣片緊抱,“數十片相摞”,狀如白蓮花,故名“百合”。百合含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素B1、泛酸、胡蘿蔔素等 百合的營養成分 百合的主要應用價值在於觀賞,有些品種可作為蔬菜食用和藥用。百合除含有蛋白質21
十一月份北京周邊都有哪些好玩的景點十一月份北京周邊都有哪些好玩的景點 今天這篇攻略小編為大家介紹一下十一月份都可以去北京周邊哪些景點旅遊?小編提醒大家:看旅遊攻略是很多人在旅行之前都要做的準備工作之一,因此無論是國內旅遊還是到國外旅遊都是要提前看一下攻略的。 天津 十一月份都可以去北京周邊哪些景點旅遊——環秀湖 環秀湖風景區
甘蔗的功效與作用及食用方法甘蔗的功效與作用及食用方法 甘蔗別稱薯蔗、糖蔗、果蔗等,為禾本科甘蔗屬多年生高大實心草本植物,營養價值非常高,含有豐富的糖分、水分及對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質,下面我們就一起來看一看甘蔗的功效與作用及食用方法吧! 甘蔗的藥用價值 【性味】味甘,性寒。
中醫8大冬季養生法是什麼中醫8大冬季養生法是什麼 1、宜適當鍛鍊,少大汗 冬季屬陰,以固護陰精為本,宜少洩津液。故冬應“去寒就溫”,預防寒冷侵襲是必要的。但也不可過暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,大暖大汗。這樣“暖”是達到了,但是“暖”過頭了,反而容易引發疾病。冬季養生宜適當活動筋骨,堅持室外鍛鍊,能提高大腦皮層
馬蹄蓮的養殖方法有哪些馬蹄蓮的養殖方法有哪些 馬蹄蓮的養殖方法 盆栽馬蹄蓮宜選擇排水良好、肥沃的沙壤土。早春花後(或秋季),挖取母株根莖四周萌發的芽球,單獨栽人盆中。栽好後,澆足水並放遮陰處,保持盆土溼潤。出芽後移至有散射光處養護。生長期內每隔20夭左右追施1次腐熟的餅肥水,生長旺季可每隔10天左右增施1次氮磷鉀混合
冬季養生保健有哪些常見的誤區冬季養生保健有哪些常見的誤區 冬季是養生滋補的重要季節,保溫禦寒是主要內容之一。但是,很多人採取的保暖措施不盡合理,有些土辦法,看似有效,其實大錯特錯了。 飲酒禦寒 生活在東北林區的伐木工人有飲酒禦寒之說,認為喝酒以後,會增加體內熱量,起到禦寒的作用。河北、山東、山西以及江南的部分農村也有這種
關於人參的功效與作用及食用方法關於人參的功效與作用及食用方法 人參和靈芝都是珍貴的藥材,有很高的藥用價值。古代人參的雅稱為黃精、地精、神草。人參被人們稱為“百草之王”,是聞名遐邇的“東北三寶”(人參、貂皮、鹿茸)之一,是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。 人參的介紹 人參(英文:Ginseng),多年生草本植物,喜陰涼、溼潤的
冬季食療養生的好處有很多冬季食療養生的好處有很多 導語:冬寒時節,機體處於封藏狀態,陽氣不致妄洩,脾胃機能亦較健旺,因此,這時正是養陰滋補的大好時機。中醫認為,秋冬養陰,既不宜食用生冷之 冬寒時節,機體處於封藏狀態,陽氣不致妄洩,脾胃機能亦較健旺,因此,這時正是養陰滋補的大好時機。中醫認為,“秋冬養陰”,既不宜食用生冷
有關夏季最佳養生方法有關夏季最佳養生方法 ★最佳調味品:食醋 酷夏熱出汗多,多吃點醋,能提高胃酸濃度,幫助消化和吸收,促進食慾。 醋還有很強的抑制細菌能力,短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預防作用。夏天人易疲勞、睏倦不適等,多吃點醋,很快會解除疲勞,保持充沛的精力。 ★最佳蔬菜:苦味
夏季不同天氣的養生方法夏季不同天氣的養生方法 保健養生並非就是根據春夏秋冬來養生,一個季節也會出現不同的天氣狀況,人要巧妙掌握這些氣候特點來進行養生。 天晴了——UVA補鈣嘍! 晴天總是讓人心情舒爽,並感覺身體無比健康,這是因為陽光中的UVA能幫助身體內的維生素D轉化成活化性成分,並促進身體對鈣的吸收。但一提到夏日
選購安全面巾紙的方法是哪些選購安全面巾紙的方法是哪些 如何才能買到放心安全的衛生紙? 衛生紙在我們的日常生活中使用很普遍,如何挑選衛生紙是我們生活中很重要的問題,挑選衛生紙有很多方法你可能還不清楚,下面為你介紹如何挑選衛生紙。 挑選衛生紙之紙質的鑑定 細心可以發現,各個品牌的衛生紙在原料上有不同,分別是100%原生木
冬季養生多吃蘿蔔冬季養生多吃蘿蔔 導語:養生俗語說得好:“冬吃蘿蔔,夏吃薑,不用醫生開藥方”,蘿蔔有消食、降氣之功,對氣管炎和咳嗽有療效。蘿蔔還能通便、抗菌、降膽固醇、防膽石形成,還可預防高血壓和冠心病。 冬季養生多喝蘿蔔湯 養生俗語說得好:“冬吃蘿蔔夏吃薑”,就是利用了這兩種食品的寒熱性,配合了季節的寒熱性
倒水蓮的功效及作用倒水蓮的功效及作用 【出處】出自《四川中藥志》 【拼音名】Dào Shuǐ Lián 【英文名】Omei Meadowrue 【別名】金雞尾 【來源】 藥材基源:為毛茛科植物峨眉唐松草的全草。 拉丁植物動物礦物名:Thalictrum omeiense W.T.Wanget S. H.
一品紅養殖方法介紹一品紅養殖方法介紹 一品紅(Euphorbia pulherrima)又叫聖誕花、猩猩木、象牙紅。大戟科,大戟屬,為著名的盆栽花卉。它的自然開花期在元旦和聖誕節前夕,以其獨特嬌豔的色澤,替廳館生輝,使溫室增彩。由於觀賞期長,加之栽培容易,病蟲害少,盆栽、切花皆宜,是大家喜愛的冬季室內裝飾花卉。世界
秋季養生要多吃一點的食物秋季養生要多吃一點的食物 現在人的生活條件好了,自己想有一個好的身體。可惜自己不知道該怎麼辦。那到底吃什麼食物才養生呢?今天就隨著小編一起為我們普及一下中醫養生的秘方,讓我們擁有一個強壯的身體。 秋季養生 黑米 其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。用它