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怎麼煮蠔油生菜

怎麼煮蠔油生菜

蠔油生菜是一道廣東常見的漢族特色菜餚,屬於粵菜。用生菜及味事達蠔油配以輔料加工炒制而成。該菜營養豐富,鮮嫩可口、清鮮潤滑。生菜還有減肥的效果,是很受大家親睞的食材。下面是pincai小編整理的相關內容,歡迎大家閱讀!

脆嫩鮮甜蠔油生菜

主材:生菜

澆汁:蠔油、生抽、大蒜、紅辣椒(可省)

脆嫩鮮甜蠔油生菜的做法

1、生菜在洗米水中浸泡20分鐘後洗乾淨。

2、用淡鹽水浸泡5分鐘。

3、撈出瀝乾。

4、大蒜3瓣剁碎,分兩份,紅辣椒是配色用的',可省。

5、炒鍋坐油,入一半的蒜末小火爆至微黃。

6、倒入三勺生抽,滾出香味。

7、倒入兩勺蠔油拌勻。

8、加入另外一半蒜末和紅辣椒末。

9、用水澱粉勾芡,關火盛出備用。

10、煮鍋坐水,燒至大開,滴幾滴油,加少許鹽。

11、放入生菜,用筷子迅速翻拌。

12、基本都變成翠綠色即可盛出,瀝掉大部分水分後,澆上前面的澆汁即可。如果不是拍照,這一步我是直接倒回炒鍋裡拌勻上菜。